Крылышки со сметаной в пароварке

Нежный вкус мяса, ароматный запах трав и приправ оценят даже искушенные гурманы. Диетическое блюдо, которое с легкостью готовится в пароварке, понравится тем, кто следит за своим здоровьем.

Для приготовления крылышек со сметаной понадобятся:

Куриные крылья – 500 г,

Сметана – 250 г,

Лук репчатый – 1 головка,

Чесночная приправа,

Черный молотый перец,

Соль

Приготовление:

1. Крылышки, если они заморожены, следует разморозить. Промыть, вытереть салфеткой, посыпать солью, натереть травами и перцем.

2. Репчатый лук среднего размера очистить, нарезать полукольцами, высыпать в миску к крылышкам, полить сметаной. Крылышки перемешать, оставить для маринования на 15-20 минут.

3. Фольгу нарезать квадратами. Переложить крылья по одному на каждый квадрат фольги и осторожно свернуть в мешочек, не порвав фольгу.

4. Переложить в пароварку крылья в фольге, установить время на 40 минут. Готовые крылья подавать на гарнир к овощам или рису.